Mivel a legtöbb reklám tudat alatt hat, nagyon fontos, hogy tudatosítsuk magunkban újra és újra, hol és mennyire vagyunk megvezetve, és ez az egész hogyan hat a testképünkre.
„Sok betegnek bűntudata van, ha arra gondol, meghalhat – mintha feladná, ha nem a gyógyulásra koncentrál mindig minden idegszálával. Holott egy daganatos betegség diagnosztizálásakor nagyon természetes és logikus a halálra is, mint lehetséges kimenetelre gondolni.”
Általában csak akkor kapunk észbe, ha már nagy a baj…
„Úristen, ez a kép én vagyok!” Melyiknél mondtad ezt?
Most, hogy a korlátozások feloldásával egyre többet lehetünk a szabadban, ideje a napfénytől elszokott bőrünkre is odafigyelnünk. Mondjuk, hogyan:
Válságos helyzetben az ember könnyebben nyúl gyorsan ható bódítószerekhez, hogy mihamarabb kiheverje a napi stresszt. A világjárvány azonban láthatóan elhúzódik, nem lenne jó, ha idült alkoholistaként keverednénk ki a karanténunkból…
A karantén fala és a maszk sok bánatot eltakar. Így tudsz segíteni a környezetedben élőkön és magadon is, ha elöntene a kilátástalanság érzése!
Karanténfáradtság, nyomasztó terhek, tengernyi feladat, konferenciahívások, háztartás, miközben 0–24-ben nyakadon a család… Így tudod elkerülni, hogy ne betegedjél bele, és ne égj ki tőle: