Beindult az allergiaszezon, szemek könnyeznek, torkok kaparnak, az orrok pedig menthetetlenül bedugulnak. Kézenfekvő lenne ezeket a problémákat gyógyszertári készítményekkel orvosolni, ám jobb, ha tudod: ez a módszer sem veszélytelen. Nyáry Luca, aki maga is érintett a témában, szakértővel járt utána a kérdésnek.
Maga a sérülés csak az utolsó láncszem a történetben. Légy képben a kockázati tényezőkkel, hogy profiként és amatőrként is nagyobb biztonságban lehess.
A spanyol menstruációs szabadság kapcsán sok szkeptikus kommentet lehetett olvasni, amik javarészt arról szóltak, hogyan akarják a nők kijátszani a rendszert azzal, hogy nem képesek megerőltetni magukat „azokon a napokon”. Filákovity Radojka azonban pontosan tudja, miért lenne sok nőnek szüksége erre a pár napra, és el is magyarázza:
„Tönkrement az önbizalmam, sokáig úgy éreztem, nincs is kedvem a szexhez, nem is érdemlem meg az élvezetet” – policisztásovárium-szindrómával élő nők vallanak arról, milyen a szex ezzel a kellemetlen testi tüneteket (szőrösödést, menstruációzavart, hízást stb.) okozó betegséggel:
Zarándoklat, sétáló meditáció, erdőfürdő, sétáló coaching… Úgy tűnik, a ma embere is kezdi felfedezni a korábbi korok bölcs tapasztalatát: divatba jött a séta. De a kellemes élményen kívül mit ad nekünk a gyaloglás? A séta természetéről és filozófiájáról olvassátok el ezt a nagyon érdekes és fontos írást Iliás-Nagy Katalintól:
A koraszülött-ellátást forradalmasító „kenguruzás” alaptétele, hogy a szülőt is kompetensnek kell tekinteni. A kenguruzás világnapján többek között erről is mesélnek a módszert Magyarországon meghonosító szakemberek.
Daganatos beteg szerzőnk arról mesél ezúttal, hogyan mentette meg az életét az, hogy nem hagyja magát lerázni, ha érzi, valami nem stimmel. Ha kell, orvost vagy kórházat vált, másodvéleményt kér, esetleg vitázik, mert tudja, tapasztalta, mi minden múlhat ezen az attitűdön.
A genetikai betegségekben érintett gyerekek szüleinek 80 százaléka nem tudott a várandósság előtt arról, hogy családjukban előfordult volna bármilyen genetikai rendellenesség. Ezért is lehetnek nagyon fontosak a szűrővizsgálatok „egészséges” párok esetében is.